こんにちは!
コーチング&コミュニケーション C+
講師の丸本(まるちゃん)です♪

 

私たちのコーチングはアドラー心理学がベース。
コーチングスクールやセミナーにも
【アドラー心理学】にヒットして来てくださる方が
半分くらいいらっしゃいますね。

一般的な説明だとアドラー心理学は

・自己啓発の源流、
『7つの習慣』スティーブン・R・コヴィー、
『人を動かす』デール・カーネギー
 などに影響を与えた。

・フロイト、ユングとともに心理学の3大巨頭。

・個人心理学

など言われることが多いですが、

私が伝えるとすると

「対人関係や自分の悩みを解決するのに有効な
 世界観や人間観など、
 幸せに生きるための考え方や視点」

という説明になるかなと思います。
学問としてだけではなくて、
実践のための哲学や思想と捉えています。

アドラーの考え方を知って
私はとってもラクになりました。

「なにか」に引っかかってうまく行かなかった。
いつもこのパターンで辛くなる。
がんばってるのに超えられない…

そんなことがグンっと減りました。


気持ちや身体が軽くなって
悩みを引きずらなくなり
次、どうしようっていう「行動」に意識が
向くようになりました。

アドラー心理学がベスト!!
…かどうかは分からないけど、

少なくともわたしにとっては、
それまで知らなかった
誰も教えてくれなかった
「幸せになる衝撃の考え方」
がたくさんあったんですよね。



その
一方で
アドラー心理学を学んでいる人や
本を読んだことのある人から、

「でも(実践するって)難しいんですよね…」
➡どう取り入れていいかわからない。

というお話を聴くこともあります。


そこでアドラーの考え方と
コーチングのスキルを両方お伝えすると
 
 
「なるほど!
 こんなふうに考えて(アドラー心理学)
 こうやって人と関わる(コーチング)と
 自分も楽やし、相手にも笑顔が増えるね♪

ということが起こるんです。


家庭でも職場でも
周りの人との関係がよくなったり
毎日が楽しくなったり
目標ややりたいことが見つかったり
生きるのがラクになったり。


もちろん、コーチングだけでも
たくさん使えるスキルはあるし
もちろん対人関係や人生も良くなるんですが、
人生丸ごと【設定】変えるなら
今まで知らなかった「考え方や視点」が
あった方がやっぱり「世界が変わった!」が
起こります。


なので、私たちは
アドラー心理学×コーチング
をこれからも伝えたいし広げたいって
思っています。


アドラー心理学とコーチングスキル
両方学べて、
望む生き方と働き方を実現する☆


女性専門のコーチングスクール
C+ Women’s Coaching School

今週末10月14日~和歌山
で開講です♪

コンテンツもスキルも毎回進化しています☆
スクールの概要、こちらの記事にも書きました。
今からでもすべり込み参加お待ちしています!